❤️🚴 Hoy la mejor ruta es cuidar de los demás… y de tu salud

Desde Bicicita queremos enviar todo nuestro apoyo y cariño a las personas afectadas por los incendios que están afectando a la Sierra Oeste de Madrid y a diferentes zonas de la provincia de Ávila.

También queremos reconocer el enorme trabajo que están realizando los bomberos, las brigadas forestales, la UME, Protección Civil, Guardia Civil, los servicios sanitarios y todas las personas que colaboran para proteger a la población y nuestro entorno natural.

🌫️ Evita hacer deporte al aire libre

Además del peligro provocado por las llamas, el humo de los incendios está deteriorando la calidad del aire, incluso en municipios situados a muchos kilómetros del fuego.

Las partículas del humo pueden afectar a las vías respiratorias y provocar irritación de ojos, garganta, tos, dificultad para respirar o agravar problemas respiratorios previos.

Durante la práctica deportiva respiramos con mayor intensidad y profundidad, por lo que inhalamos una cantidad mucho mayor de estas partículas.

Por ello, desde Bicicita recomendamos aplazar temporalmente las rutas en bicicleta, las salidas deportivas y cualquier actividad física intensa al aire libre en las zonas de Madrid y Ávila afectadas por el humo hasta que la calidad del aire vuelva a ser adecuada.

La montaña seguirá ahí. Tu salud es lo primero.

📢 Canales oficiales para informarse

Consulta siempre información actualizada a través de organismos oficiales:

🚨 Emergencias 112 Comunidad de Madrid

https://www.comunidad.madrid/servicios/seguridad-emergencias/112-emergencias

🚒 Comunidad de Madrid – Seguridad y Emergencias

https://www.comunidad.madrid/servicios/seguridad-emergencias

🌲 Junta de Castilla y León – Información sobre incendios forestales

https://medioambiente.jcyl.es/web/es/medio-natural/incendios-forestales.html

🌦️ AEMET

https://www.aemet.es

🌫️ Índice Nacional de Calidad del Aire

https://ica.miteco.es

🛡️ Protección Civil

https://www.proteccioncivil.es

🤝 ¿Cómo podemos ayudar?

No acudas a las zonas afectadas para observar el incendio, hacer fotografías o realizar actividades deportivas.

Evita desplazamientos innecesarios y deja libres las carreteras y accesos para los equipos de emergencia.

Comparte únicamente información procedente de organismos oficiales y evita difundir rumores o publicaciones sin verificar.

Si deseas colaborar, sigue únicamente las campañas de ayuda que publiquen las administraciones públicas, Protección Civil u organizaciones oficiales. No envíes material ni acudas como voluntario por iniciativa propia, ya que una ayuda no coordinada puede dificultar el trabajo de los servicios de emergencia.

❤️ Un mensaje para nuestra comunidad ciclista

Hoy la mejor ruta es quedarse en casa.

Cuidemos nuestra salud, apoyemos a las personas afectadas y facilitemos el trabajo de quienes están luchando contra el incendio.

Por respeto a los afectados, por la seguridad de todos y por la calidad del aire, evita hacer deporte al aire libre hasta que las autoridades indiquen que la situación ha mejorado.

Desde Bicicita enviamos todo nuestro apoyo a Madrid, Ávila y a todas las personas que están viviendo estos difíciles momentos. ❤️🚴