Sortie
Intermédiaire
Soutenu, avec un peu de fond
Casa Campo-La Marañosa-San Martín de la Vega
Organisée par le groupe
Madrid · Zona Centro | MTB | Intermedio
Madrid
Vélo
Carretera · Gravel +4
Distance
65 km
Dénivelé
250 m
Durée
3h 30min
Point de rendez-vous
Madrid
Voir l'itinéraire
Casa Campo-La Marañosa-San Martín de la Vega
📍 Salida principal: Lago de la Casa de Campo, Restaurante El Urogallo (junto al kiosko situado frente al restaurante)⏰ Hora de salida: 08:30 h📍Salida alternativa: Posibilidad de unirse en Madrid Río o en el Parque Lineal del Manzanares, en puntos previamente acordados.🚴♂️ Apta para bicicletas: gravel, MTB, e-bike y carretera.📏 Distancia aproximada: 65 km⛰️ Desnivel acumulado: 250–300 m+💪 Dificultad: fácil – moderada🚲 Terreno: mayoritariamente carril bici.🧭 Descripción de la ruta 🚴♂️ Saldremos desde el Lago de la Casa de Campo enlazando con Madrid Río y el Parque Lineal del Manzanares.🌿 Una vez dejamos el Parque Lineal del Manzanares, abandonamos la senda fluvial y tomamos un desvío que nos conecta con una vía ciclista que nos conduce directamente hacia Perales del Río. Hasta este punto de la ruta el perfil es prácticamente llano.☀️ A partir de este punto el entorno se vuelve más abierto y con menos sombra.⛰️ Desde Perales del Río nos dirigimos hacia La Marañosa, que constituye el tramo que da carácter deportivo a la ruta. Se trata de una subida corta y constante, de unos casi 100 metros de desnivel, sin grandes rampas, con dos vertientes de unos 4 kms aproximados cada una. En ambos casos es una ascensión progresiva que permite subir a ritmo controlado, sin cambios bruscos de intensidad.👥 Cada participante ascenderá a su propio ritmo, realizándose el reagrupamiento en la parte alta.🏘️ Posteriormente descenderemos hacia San Martín de la Vega, municipio muy vinculado al ciclismo del sur de Madrid y punto habitual de paso y encuentro para muchos ciclistas de la zona. Allí realizaremos una parada para descanso antes del regreso a Madrid.🚴♀️ Dinámica de grupo y responsabilidad 👥 Se prioriza una dinámica de grupo responsable, adaptando el ritmo para que todos los participantes puedan disfrutar de la ruta.🚴♂️ Los ciclistas de carretera podrán dirigirse directamente al punto de agrupamiento en San Martín de la Vega, facilitando así la fluidez de los distintos ritmos.⚠️ No se debe dejar solo al participante que marque el ritmo más lento del grupo. Se recomienda que algún miembro cierre la marcha acompañándole cuando sea necesario.🚴♂️ Se recomienda circular en parejas o pequeños grupos y reagruparse en los puntos acordados.📍 Puntos de agrupamiento:🌉 Final del paseo fluvial / desvío hacia Perales del Río⛰️ Alto de La Marañosa🏘️ San Martín de la Vega (principal punto de encuentro)🔁 Opciones de ruta:🔁 Opción corta: finalización en Perales del Río🔁 Opción intermedia: . subida a La Marañosa y regreso directo a Madrid.🔁 Ruta completa: hasta San Martín de la Vega y regreso.⚠️ Responsabilidad y seguridad❗Cada participante es responsable de su propia seguridad, de respetar las normas de circulación y de valorar si la ruta se adapta a sus capacidades físicas y técnicas.ℹ️ El organizador no es un profesional, por lo tanto no asume responsabilidad por accidentes, lesiones o cualquier otro imprevisto e incidencia que pueda producirse durante la ruta.🗺️ Se recomienda llevar el track orientativo descargado en el dispositivo.
À propos de cette sortie
📍 Sortie alternative : Possibilité de rejoindre à un moment donné à Madrid Río ou au parc linéaire de Manzanares, à des points préalablement convenus.
🚵 Type de parcours : VTT sur pistes cyclables, à un rythme modéré à soutenu. Cette sortie est conçue pour être dynamique, maintenir une allure soutenue et profiter d’une sortie en groupe.
🚲 Vélos : Ouvert à tous types de vélos
👥 Dynamique de groupe : Une dynamique responsable et collégiale est privilégiée, en adaptant le rythme au participant qui a le rythme le plus lent dans le groupe.
🧭 Description de l'itinéraire
🚴♂️ Nous partirons du lac Casa de Campo, en correspondance avec Madrid Río et le parc linéaire de Manzanares.
🌿 Une fois sortis du parc linéaire de Manzanares, nous quittons le chemin longeant la rivière et empruntons un détour qui nous mène à une piste cyclable directe vers Perales del Río. Jusqu'à ce point, le parcours est pratiquement plat.
☀️ À partir de ce point, l'environnement devient plus ouvert et moins ombragé.
⛰️ Depuis Perales del Río, nous nous dirigeons vers La Marañosa, qui donne au parcours son caractère sportif. Il s'agit d'une courte et régulière montée d'environ 100 mètres de dénivelé, sans passages abrupts, avec deux ascensions d'environ 4 km chacune.
👥 Chaque participant montera à son propre rythme, le regroupement ayant lieu au sommet.
🏘️ Ensuite, nous descendrons vers San Martín de la Vega, ville emblématique du cyclisme au sud de Madrid et point de rencontre privilégié des cyclistes de la région. Nous y ferons une courte pause avant de retourner à Madrid.
⚠️ CONSIGNES DE SÉCURITÉ ET RECOMMANDATIONS
🪖 Casque obligatoire.
💧 Apportez suffisamment d'eau et de nourriture.
🚰 Il y a des fontaines le long du parcours,
🔧 Kit de réparation de crevaison et outils de base.
📱 GPS ou téléphone portable avec la piste téléchargée.
🔄 Regroupements au besoin.
RESPONSABILITÉ INDIVIDUELLE
🚴 Chaque participant est responsable de sa propre sécurité et du respect du code de la route.
💪 Il est de la responsabilité de chaque personne d'évaluer au préalable si l'itinéraire est adapté à son niveau physique et technique ainsi qu'à l'état de son vélo.
🤝 La personne qui propose la sortie agit uniquement en tant que créateur de l'activité, sans statut professionnel ni prise de responsabilité pour les accidents, incidents ou toute autre circonstance pouvant survenir au cours du parcours.
🔄 La participation à cet itinéraire est entièrement volontaire et chaque cycliste décide librement d'y participer, de le poursuivre, de le modifier ou de l'abandonner selon sa situation.
Organisée par
Yolanda
1 inscrit
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